Die Sonne - Macht sie uns Jung oder Alt?
Sind es wirklich Killerstrahlen?
Was für eine fiese Frage.
Denn die Sonne macht Spaß!
Aber trotzdem ist Vorsicht angebracht.
Die positiven Seiten der Sonne:
- Sie fördert das Wohlbefinden, die Entspannung und lässt einen Abstand gewinnen vom Alltagsstress.
- Sonnenlicht fördert durch die Aufnahme der Lichtstärke über die Augen die Produktion von Serotonin (ein Gewebshormon und Neurotransmitter), welches die Stimmung hebt und sogar antidepressiv wirksam ist.
Wichtig zu wissen:
Diese Serotoninproduktion kann nicht durch künstliche Beleuchtungskörper in Solarien entstehen.
Nur die dosierte natürliche Licht- und UV-Strahlung bringt positive Effekte für den Körper und die Seele.