Was tut der Haut nicht gut? Teil 06 : Das Wissen um den Einfluss von Stress

Der Einfluss von Stress und von emotionaler Befindlichkeit auf die Haut

Jeder Mann sollte heutzutage Einflüsse kennen,
welche von innen und aussen auf das Erscheinungsgsbild der Gesichtshaut einwirken und das Hautbild beeinflussen.

Dazu gehören unter anderem die Ernährung und die Häufigkeit von Sonnenbädern und der Besuch von Solarien.
Dass diese Faktoren Einfluß nehmen auf das Erscheinungsbild und die Gesundheit der Haut, wissen bereits viele Menschen.

Noch mehr Beachtung finden sollte darüber hinaus auch der Schutz vor psychischem Stress.

Ein negatives Gefühlsleben und Stress im Beruf sowie im Privatleben beeinflussen die Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut sehr stark.

Der Schutz vor Stress würde somit einen besonderen Schutz vor verfrühter Hautalterung bedeuten.

• Zuwenig Schlaf, Übermüdung und Anspannung zeigen schnell deutliche Spuren.
  Im Gesicht wird das sichtbar bereits in jungen Lebensjahren.
  
  
  
  
• Stress führt zu Verspannungen - auch der Gesichtsmuskulatur.
  Zum Beispiel ist die Augenpartie des Mannes dafür besonders anfällig.
  Es zeigen sich dort besonders tiefe Mimik- und Knitterfalten.
  Und das Hautgewebe erschlafft.
  
  
  
  
  
• Besonders unangenehm und hinderlich ist das Brennen von gereizten Augen.
  Rötungen sind deutliche Signale von Überanstrengungen.
  Dunkle Schatten unter den Augen lassen jedes Gesicht müde und unattraktiv aussehen.
  

All diese Erscheinungen treten sowohl bei Frauen als auch Männern zu Tage.

• Damit sie nicht die positive Ausstrahlung und das eigene Erscheinungsbild negativ beeinflussen erfordern sie bei beiden Geschlechtern dieselben Gegen-Strategien.
  • Entspannungsübungen,
  • Stressabbau,
  • mehr Schlaf sind dafür die Basics.
    
    
• Zudem kann sich eine Haut die gepflegt wird, besser gegen alle negativen äußeren und inneren Stress-Einflüsse zur Wehr setzen
  und ist damit gegen vorzeitige Alterserscheinungen besser geschützt.

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